ハッピーな療養生活のススメ

2016年05月

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沖縄のたび・2 <たびのはじまり—山の天気とハライタ>

今回の沖縄旅行のポイントは「後遺症」。ひとつは「ハライタ」、もうひとつは「むくみ(リンパ浮腫)」です。◇まずはハライタ。山の天気ほどに急変するハラ具合というのは、あんまり心地いいものではありません。ただし、登山家が天気の変化を予測してレインコートやらポンチョやら、ゴミ袋やらを準備するように、慣れてくればそれなりの対処ができます。一番手っ取り早い方法は、「ごはんを食べないこと」!おなかに何もなければ...
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